فشار خون بالا را با این نوشیدنی‌ها کنترل کنید

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی بانگ بیشه؛ پیروی از یک رژیم غذایی سالم از اولین اقدامات دفاعی در برابر فشار خون بالا است. بر اساس مطالعات انجام‌شده، مصرف این نوشیدنی‌ها فشار خون را کاهش می‌دهد: ۱. شیر بدون چربی محصولات لبنی کم‌چرب مانند ماست و شیر بدون چربی می‌توانند به کاهش فشار خون کمک کنند.

اعطای نشان فتح به فرماندهان کل ارتش و سپاه

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای فرمانده کل قوا طی مراسمی نشان فتح را به سرلشکر سیدعبدالرحیم موسوی فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی ایران و سرلشکر حسین سلامی فرمانده کل سپاه پاسداران انقلاب اسلامی اعطا کردند.

داور شهرآورد مشخص شد

پس از صدور مدرک VAR وحید کاظمی، بیژن و پیام حیدری به‌عنوان داور، انتخاب کاظمی هم برای داور وسط دربی ۱۰۳ قطعی شد.